Programma
16 maart- 23 maart 2026
Goed om te weten
Aankomst & vertrek
Reis samen met Lindsay op 13 maart van Brussel naar Bangkok. Zo kan je samen naar de plek van het retreat reizen.
Het retreat zelf start op dinsdag 17 maart, maar we willen iedereen de tijd geven om rustig te landen op het eiland en te wennen aan het ritme van Thailand.
Daarom hebben we kamers gereserveerd vanaf 16 maart 14u.
Het retreat sluit af op maandagmiddag 23 maart.
Hoe ziet een dagindeling er uit?
Elke dag nodigt uit tot vertraging, diepgang en verbinding — met jezelf, met de natuur en met de zachte stroom van het leven.
Ochtend – Ontwaken in bewustzijn (8u-9u)
We starten de dag met (vrouwen )yoga, meditatie en breathwork die lichaam en adem verbindt. Met het geluid van de ocean als achtergrond muziek.
Na de practice volgt een gezond, biologisch en liefdevol bereid ontbijt
Voormiddag – Verdieping & transformatie (10u30-13u)
Na het ontbijt duiken we in een workshop waarin we telkens een ander thema verkennen:
stilte dag
stilte yoga (geen woorden en enkel muziek)
womb clearing/rite of the womb
stilte meditatie in de jungle
chakra/ belly/ecstatic dance
2 workshops ‘Empower je vrouw zijn’ (Traditionele Chinese geneeskunde)
verbindende meditaties
Lunch & me- time (13u-17u)
Vroege avond - Integratie & ontspanning (17u-19u)
yoga nidra
marma massage, Thai massage en self abdominal massage
nieuwe maan ceremonie aan het water
Watsu (water floating) in de ondiepe lagune van Malibu Beach in Chaloklum met aansluitend avondmaal in Chaloklum
gong meditatie
stem bevrijding/ mantras & more…
SPECIAL: vrijdagavond 20 maart Soulfire Ecstatic Dance onder de sterrenhemel. Locatie: AUM Sound Healing Center in de jungle. Met sauna, zwembad en ijsbaden.