Zwangerschapsyoga

Een zwangerschap is één van de meest heilige, transformerende processen in het leven van een vrouw. Er is niets wonderlijker dan het creëren van nieuw leven. Het idee dat een minuscuul zaadje na een lange dans samensmelt met een eicel, hartactiviteit opgang stelt, alle celdelingen perfect te laten plaatsvinden, je babytje te laten groeien vanuit zo ongeveer helemaal niets. Dit is het magische werk waar een vrouwenlichaam negen maanden met bezig is. Deze intense maar wel bijzondere reis is een ware transformatie voor de mama to be. Niet alleen wordt er een baby geboren maar ook een moeder.

Met zwangerschapsyoga willen we ons richten op beweging, ontspanning en de kracht van je adem.

• Je verruimt jouw kennis.

• Vergroot je bewustzijn.

• Je ontdekt hoe je zwangere lichaam te werk gaat en je bouwt aan vertrouwen.

• Je verbind met andere mama's to be.

• Je ontvangt wekelijkse tips.

• Samen met je partner kan je co creëren aan de wonderbaarlijke scheppingskracht in je schoot.

• En vooral om je te herinneren dat je een stem en recht hebt.

Met deze reeks wil ik zwangere vrouwen empoweren in hun reis van zwanger zijn. Zodat ze de kracht ontdekken in zichzelf, de schoonheid van het scheppingsproces omarmen, de kunst van ontspanning ervaren, de moed vinden om in overgave de reis van bevallen te maken .

Je hoeft helemaal geen voorkennis te hebben. Het is een moment puur voor jezelf om bewuster contact te maken met het leven dat in jou groeit. We nemen één les waar de partner meekomt en waar jullie een hands-on workshop zullen beleven. Wat niet onbelangrijk is! Wat kan de partner betekenen tijdens de bevalling? Deze workshop is steeds een groot succes. De partner krijgt tools en informatie aangereikt en voelt zich gerustgesteld. De mama to be voelt zich gedragen en samen kunnen jullie verder weven aan jullie geboorte wensen.

Deze reeks is voor elke zwangere vrouw die haar bewustzijn wil laten groeien met het leven die in haar groeit.