Breath, Body & Baby
Zomer reeks 2026
Een zachte, krachtige yoga lessenreeks voor aanstaande mama’s die bewust willen verbinden met hun zwangere lichaam.
In deze begeleide lessen ontdek je hoe ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn je kunnen ondersteunen tijdens de zwangerschap én in de voorbereiding op de geboorte van je baby.
Breath, Body & Belly.
Je leert hoe je:
je bekkenbodem ondersteunt
je zenuwstelsel tot rust brengt
spanning leert loslaten
sterker en bewuster in je zwangere lichaam staat
Wel praktische tools, echte ondersteuning en kleine momenten van rust in de chaos van het moederschap.
De lessen zijn gebaseerd op:
• zwangerschapsfysiologie
* Yoga birth
• bekkenbodemwetenschap
• prenataal ademwerk
• nervous system regulation
• én echte ervaringen uit het moederschap
Praktisch:
Zaterdag | 9.30 u – 10.45 u (75min)
- Losse les €22
- 5 lessen €100 ( inclusief een Yoga Birth cadeau)
Terugbetaling van de mutualiteit (zwangerschapssport/coaching)
Data:
25/7, 1/8, 15/8, 22/8, 29/8
Lesdag : Zaterdag
Locatie:
The Village, Sleidinge